初級攀岩課程
課程大綱 : 課程會簡單介紹有關攀石運作模式及種類,攀登牆不同之種類介紹,有關器材之認識使用及如何保養,安全帶穿著方法及注意事項,繩結之運用及練習。而實習課則由教練教授攀登時應注意安全事項,攀登口號,保護手法及應變措施,經熱身後學生須不斷反覆練習保護手法至純熟為止,中段開始會教授一些基本攀登技巧,示範如平衡,重心轉移,用力技巧等等,尾段則由學生反覆練習保護手法及攀登技巧,而教練則在旁指示及糾正錯誤。
理論課 :
實習課 :
導師們會因為學員參與及能力程度,提供攀爬技術指導,希望從中能提昇學員表現,增強自信及肯定自我能力。
費用:
經教練評審合格之學員,將獲頒發香港攀山訓練中心之中級攀岩證書 (證書費用$30圓正,合格後交)
請填妥報名表連同現金或支票交香港攀山訓練中心 地址:旺角奶路臣街6號E一樓'沙木尼登山用品' 地圖 疑問:如有任何疑問可致電本會教練 廖嘉華:91026293
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